Salud

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Si te estresas, ¡engordas!

El estrés sabotea tus emociones, acumula grasa, causa enfermedades y problemas de salud, y muchos no lo saben, pero es un gran factor del aumento de peso o de...

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¿QUÉ TAN SALUDABLE ES LO LIGHT?

Cuando queremos cuidarnos, preferimos escoger las bebidas light. Nos han vendido la idea de que por ser “light” no engordan o aportan calorías, por lo que los...

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AUMENTA DE PESO DE MANERA SALUDABLE

Por todos lados escuchamos maneras de perder peso, bajar esos kilos extras que nos incomodan, pero mucha gente busca como ganar peso con una alimentación...