Salud

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Síndrome de Supermujer, ¿Bueno o malo?

Cuando escuchamos la palabra supermujer, lo primero que nos imaginamos es a una mujer que tiene dominado todos los aspectos de su vida, como el trabajo, la...

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Elimina la comida chatarra de tu dieta.

La alimentación es la base para una vida saludable, por lo que se recomienda que tratemos de ingerir la menor cantidad de comida chatarra posible. A...

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Si te estresas, ¡engordas!

El estrés sabotea tus emociones, acumula grasa, causa enfermedades y problemas de salud, y muchos no lo saben, pero es un gran factor del aumento de peso o de...

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¿QUÉ TAN SALUDABLE ES LO LIGHT?

Cuando queremos cuidarnos, preferimos escoger las bebidas light. Nos han vendido la idea de que por ser “light” no engordan o aportan calorías, por lo que los...